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并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。牛蒡1条，美容

　　7.加入适量的去痘telegram电脑版下载盐调味，

　　4.生姜拍扁。牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪胡萝卜2条，排毒

　　材料：猪骨1.5斤，美容

去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡telegram电脑版下载生姜1块。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘蜜枣2颗，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　6.盖上盖子，